時間：（月）13:30～14:30

回数：1期12回（1ヶ月3回程度）

場所：王寺アリーナ（いきいき健康ルーム）

対象：高校生以上

料金：￥6,300（12回分/1期4ヶ月）

​　　　￥12,300(全24回分/2・3期）

　　　￥18,000（全36回/年）

講師：武内　敦子

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内容：

慢性化したその痛み、諦めてませんか？動いていない筋肉や関節を少しずつ動かすことで

​筋肉が柔らかくなります。すると関節可動域が広がり、圧迫された神経が解放され痛みを取ることができます。自分のペースで楽しみながら、治癒力、自己免疫力アップをめざしませんか。

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募集人数　20人（R6．7.08現在）