時間：（金）9:30～10:45

回数：1期12回（1ヶ月3回程度）

場所：王寺アリーナ（サブアリーナ）

対象：高校生以上の女性

料金：￥6,300（12回分/1期4ヶ月）

      ￥12,300(24回/2・3期）

　　　￥18,000（全36回/年）

講師：川井　朱美

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内容：

​ウォーキング、バランスボール、セラバンドなど毎回テーマを決め、はじめにしっかりと体をほぐしてからメインの運動を行います。

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募集人数　１６人　（R7．3.11現在）