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ボディチェンジ
~10歳若返りエクササイズ~

時間:(月) 12:15~13:15
回数:1期12回(1ヶ月3回程度)
場所:王寺アリーナ(サブアリーナ)
対象:高校生以上の男女
料金:¥6,300(全12回分/1期4ヶ月)
¥18,000(全36回/年)
講師:YUKA
内容:
このクラスは、特に脚筋力を鍛えることに特化しています。
ステップ台を用いての昇降運動に加え、音楽に乗ってのリズム運動も取り入れ、全身運動と脳の活性化も目指します。
募集人数 8人(R5.3.14現在)
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