​ヒザにやさしいエクササイズ

時間:(木) 13:30~14:30

回数:1期12回(1ヶ月3回程度)

場所:王寺アリーナ(いきいき健康ルーム)

対象:一般男女

料金:¥6,300(全12回分/期)

   ¥18,000(全36回/年)

講師:川井 朱美

内容:

イスに座って動いたり、イスを支えにして動くので、ヒザに負担をかけずに運動ができます。運動したいけどヒザや股関節が心配!という人にオススメです。

募集人数 16名(R2.11.6現在)

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