時間：（木）　13:30～14:30

回数：1期12回（1ヶ月3回程度）

場所：王寺アリーナ（いきいき健康ルーム）

対象：一般男女

料金：￥6,300（全12回分/期）

　　　￥18,000（全36回/年）

講師：川井　朱美

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内容：

イスに座って動いたり、イスを支えにして動くので、ヒザに負担をかけずに運動ができます。運動したいけどヒザや股関節が心配！という人にオススメです。

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募集人数　13名（R5．3.14現在）