時間：（木）　13:30～14:30

回数：1期12回（1ヶ月3回程度）

場所：王寺アリーナ（いきいき健康ルーム）

対象：一般男女

料金：￥6,300（全12回分/期）

　　　￥18,000（全36回/年）

講師：川井　朱美

​

内容：

イスに座って動いたり、イスを支えにして動くので、ヒザに負担をかけずに運動ができます。運動したいけどヒザや股関節が心配！という人にオススメです。

​

募集人数　１３人（R6．3.13現在）