時間：（火）9:30～10:30

回数：1期12回（1ヶ月3回程度）

場所：王寺アリーナ（いきいき健康ルーム）

対象：高校生以上

料金：￥6,300（12回分/1期4ヶ月）

　　　￥18,000（全36回/年）

講師：島田　美代子

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内容：

誤った姿勢や動作は習慣になり、癖になって姿勢の歪みが強化されてしまいます。本来人間が持つべき関節の動きや筋肉の使い方を取り戻し健全な心身のプラニングを目指します！

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募集人数　５名（R6．3.13現在）