​脂肪燃焼・ストレス解消エクササイズ

時間:(火)9:30~11:00

回数:1期12回(1ヶ月3回程度)

場所:いずみスクエア(※体育館/2021年4月~当面の間3階ホールに会場変更)

対象:高校生以上

料金:¥6,300(12回分/1期4ヶ月)

   ¥18,000(全36回/年)

講師:前川 妙子、三松 恵美

内容:

有酸素運動(ウォーキング、ソフトエアロビクス、ステップ台エクササイズ)・ストレッチング、筋トレなどを組み合わせた独自のメニューを音楽と融合させて参加者同士のコミュニケーションを大切に行っています。

募集人数 10名(R3.3.18現在)

© 2016 総合型地域倶楽部王寺やわらぎトラスト